Relación de las capacidades físicas básicas (CFB) con los sistemas y aparatos del cuerpo humano

Las capacidades físicas básicas son cuatro, resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad:
· RESISTENCIA: Es la capacidad física que posee una persona y que le permite llevar a cabo un esfuerzo durante un periodo largo de tiempo. En la resistencia intervienen los siguientes sistemas y aparatos del cuerpo humano: el sistema cardiorrespiratorio , el sistema nervioso, el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema muscular, el sistema esquelético y el aparato locomotor.
· FUERZA: La fuerza es la capacidad de vencer una resistencia u oposición mediante la acción muscular. Está ligada al aparato locomotor,pero también  guarda relación con el sistema de control del movimiento.
· FLEXIBILIDAD: Es la capacidad para realizar movimientos con gran amplitud. Intervienen la parte dinámica, la parte estática, y también la parte mecánica del aparato locomotor.
· VELOCIDAD: es la capacidad física que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. El que desplaza con más o menos velocidad el organismo es el aparato locomotor. Que este desplazamiento sea rápido o lento depende de la velocidad de contraerse nuestros músculos.